Skolyoz Egzersiz Uygulamaları
Skolyoz egzersizleri ve postüral biyomekanik analiz ile omurga eğriliği düzeltme.
Skolyoz omurganın 3 boyutlu deformitesidir. Skolyoza bağlı olarak omurgada yana ve öne doğru eğrilikler gelişir. Eğrilik derecesi (Cobb Açısı) 10 derece ve üzerinde olan ergen ve yetişkin bireylerde, fizyoterapist eşliğinde kişiye özel egzersiz programlarıyla omurganın düzeltilmesi hedeflenir.
Ergenlik döneminde özellikle idiopatik skolyozda tedaviye ek olarak kişiye özel yapılmış korse ile omurga desteklenir. Amaç şekil bozukluğunu düzeltmek ve akciğer kapasitesini arttırmaktır.
Yetişkin skolyozunda ise ağrı yönetimi sağlanılarak düzgün bir postür hedeflenir.
Nasıl Uygulanır?
- 3 boyutlu skolyoz postür analizi ve skolyometre ile aksiyel rotasyon ölçümü
- SEAS (Scientific Exercises Approach to Scoliosis) protokolü ile aktif oto-düzeltme eğitimi
- Eğriliğin konveks tarafını açan, konkav tarafı genişleten rotasyonel solunum teknikleri
- Günlük yaşam aktivitelerine entegre edilebilen koruyucu omurga alışkanlıkları