Diz ve Kalça Ağrılarına Yönelik Fizyoterapi Uygulamaları
Kalça ağrıları, piriformis sendromu, menisküs, ön çapraz bağ, kıkırdak aşınması ve diz kireçlenmesinde kanıta dayalı fizyoterpi uygulamaları
Kalçada meydana gelen kireçlenmeler, piriformis sendromu gibi kas ağrıları, diz eklemindeki menisküs yırtıkları, ön çapraz bağ zedelenmeleri, patellofemoral ağrı ve gonartroz (kireçlenme) hastanın yürüme ve merdiven inip çıkma kalitesini kısıtlar. Ayak-kalça biyomekanik aksı analiz edilerek kuadriseps ve kalça stabilizatör kasları güçlendirilir, eklem içi basınç dengelenerek ağrısız basış ve hareket kabiliyeti geri kazandırılmaya çalışılır.
Nasıl Uygulanır?
- Diz eklem açıklığı, menisküs provokasyon testleri ve patellar hareketlilik analizi
- Patellofemoral eklem mobilizasyonu ve kuadriseps/hamstring kas dengesinin sağlanması
- Kalçada ağrılı noktalara uygulanan myofasial gevşetme teknikleri ve derin doku masajları
- Eklem içi basıncı düşüren hidrokinetik / kapalı kinetik zincir egzersizleri